C’est une pratique originale et créative, plus posée et ciblée autour de la détente, de la relaxation et du souffle. Elle est inspirée du Yin Yoga, une pratique très lente, où l’on tient les postures plus longtemps (3-10 minutes)
Ce cours est une invitation à la détente, et à la reconnexion à soi-même.
On explorera le mouvement intuitif, la tenue de postures plus longues, avec un rythme lent, tout en restant ancré, concentré sur sa pratique, sur son souffle.
Cette pratique se fera majoritairement autour de postures au sol.
Price
5,000Fr / Per example / Per room